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Veranstaltungen und Kurse

Wichtig!

Ein Selbstverteidigungskurs ist immer sehr stark mit Körperkontakt verbunden, um die Übungen durchführen zu können. Dies kann für einzelne Personen zu unangenehmen Situationen führen. Daher empfehlen wir für Menschen mit sensiblen Hintergrund sich mit einem Partner oder einer Partnerin gemeinsam anzumelden.

Informationen zum Workshop „Selbstverteidigung/Selbstbehauptung“

 

Die sich ständig verändernde Weltsituation und die damit verbundenen Veränderungen zwingen uns tagtäglich dazu, schneller, leitungsfähiger und anpassungsfähiger zu werden. Dies führt leider immer häufiger zu Reibereien und Konflikten, die nicht selten unnötigerweise in gewalttätigen Auseinandersetzungen enden.

In dem angebotenen Workshop werden sowohl Ursachen, als auch die Konsequenzen von gewalttätigen Auseinandersetzungen genauer unter die Lupe genommen. Selbstverständlich stehen dabei eine friedliche Lösung und der Erhalt der Gesundheit aller Beteiligten im Vordergrund, denn: „Ein jedes Leben verdient es, bewahrt zu werden!“

Diese Veranstaltung ist für all jene geeignet, die Gewalt grundsätzlich nicht in ihrem Leben haben wollen. Das Mindestalter für die Teilnahme liegt bei 15 Jahren (nach oben offen).

 

Im Laufe des Workshops werden verschiedene Situationen durchgespielt, Verhaltensweisen ausprobiert und mit entsprechenden Techniken aus dem Selbstverteidigungsbereich untermauert.

Es wird erläutert, welche Möglichkeiten – jetzt gerade – zur Verfügung stehen, um Konflikte zu vermeiden, zu deeskalieren und sich notfalls schnell und effektiv zu verteidigen!

Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, körperliche Einschränkungen bitte zu Beginn der Veranstaltung mitteilen!

 

Über den Trainer:

 

Der 52jährige Roman Lutz betreibt seit 35 Jahren mehrmals in der Woche Kampfkunst. Sein Schwerpunkt liegt dabei seit vielen Jahren in angewandter Selbstverteidigung.

Er ist Träger des 5. Dan Karate, 4. Dan Kobudo. Außerdem verfügt er über eine Kursleiterausbildung für Rehafit-Taiji und Qigong.

Zudem praktiziert er über viele Jahre hinweg Capoeira und besitzt fundierte Kenntnisse über Stockkampfkünste aus verschiedenen Ländern.

In seiner nunmehr 30jährigen Trainerlaufbahn an verschiedensten Institutionen konnte er sich einen breitgefächerten Erfahrungsschatz aneignen.

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Minigolf

Akteur:innen und private Personen können sich gegen ein Pfand bei uns ein Minigolfspiel ausleihen. Es besteht aus mehreren Bahnen, Schlägern und Bällen. Einfach mitnehmen und nach belieben aufbauen. Bitte per Email anmelden und 20,- € Pfand bereit halten.

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Verkehrsgarten Guericke

Soziale Akteur:innen können sich für pädagogische und verkehrserzieherische Aktionen über das Quartiersmanagement einen Schlüssel für den neuen Verkehrsgarten beim JUB Guericke ausleihen. Bitte spätestens zwei Wochen vor der geplanten Aktion anfragen.

Euer Quartier.
Unser Quartier.
Wir im Quartier.

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Gefördert im Städtebauförderungsprogramm "Soziale Stadt" mit Mitteln des Bundes und des Freistaats Bayern

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